腰が痛い人に本気でおすすめの動画

これから紹介する動画は、かなり古い感じなんですけど、本当におすすめ！

時間も全然かからないから騙されたと思ってやってみてほしい。

人にやってもらうバージョンと、自分でできるバージョンがあります。

美容師をやってると、腰が痛くなる事が多くて、ぎっくり腰をやったこともあります。

本当にこの動画には感謝してる。